{"id":11,"date":"2025-07-26T13:19:31","date_gmt":"2025-07-26T13:19:31","guid":{"rendered":"http:\/\/technique-barresflexibles.com\/?page_id=11"},"modified":"2025-09-27T14:58:45","modified_gmt":"2025-09-27T14:58:45","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/technique-barresflexibles.com\/index.php\/a-propos\/","title":{"rendered":"\u00c0 propos"},"content":{"rendered":"\n
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Wilfride Piollet<\/h2>\n\n\n\n

Wilfride Piollet (1943\u20132015) a marqu\u00e9 l\u2019histoire de la danse fran\u00e7aise par sa carri\u00e8re exceptionnelle \u00e0 l\u2019Op\u00e9ra de Paris, sa curiosit\u00e9 artistique insatiable et sa contribution novatrice \u00e0 la p\u00e9dagogie du mouvement.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Un parcours d\u2019exception \u00e0 l\u2019Op\u00e9ra de Paris<\/h2>\n\n\n\n

Form\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00c9cole de danse de l\u2019Op\u00e9ra de Paris d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 12 ans, Wilfride rejoint le Ballet de l\u2019Op\u00e9ra en 1960. En 1969, elle est nomm\u00e9e danseuse \u00e9toile<\/strong>, apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 choisie par Harald Lander pour interpr\u00e9ter le r\u00f4le principal du ballet \u00c9tudes<\/em>. Elle incarne avec gr\u00e2ce et intensit\u00e9 les grands r\u00f4les du r\u00e9pertoire classique (Giselle<\/em>, Le Lac des cygnes<\/em>, Copp\u00e9lia<\/em>, etc.) aux c\u00f4t\u00e9s de partenaires prestigieux comme Rudolf Noureev, Jean Guizerix ou Cyril Atanassoff. <\/p>\n\n\n\n

Une artiste ouverte \u00e0 tous les langages chor\u00e9graphiques<\/h2>\n\n\n\n

Tr\u00e8s vite, Wilfride Piollet explore les chemins du n\u00e9o-classique et de la danse contemporaine. Aux c\u00f4t\u00e9s de Jean Guizerix, son partenaire sur sc\u00e8ne et dans la vie, elle travaille avec des chor\u00e9graphes tels que George Balanchine, Merce Cunningham, Dominique Bagou\u00ebt ou Andy de Groat. Cette ouverture nourrit sa r\u00e9flexion sur le corps, le mouvement et la transmission.<\/p>\n\n\n\n

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Wilfride Piollet, nomm\u00e9e danseuse \u00e9toile de l’Op\u00e9ra de Paris lors du ballet \u00ab\u00a0Etudes\u00a0\u00bb. Le salut, avec Jean-Pierre Bonnefous. Paris, Palais des Sports, novembre 1969.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u00ab\u00a0Un Jour ou deux\u00a0\u00bb, chor\u00e9graphie de Merce Cunningham. Wilfride Piollet. Paris, Op\u00e9ra Garnier, novembre 1973.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Une p\u00e9dagogue visionnaire<\/h2>\n\n\n\n

Enseignante au Conservatoire national sup\u00e9rieur de musique et de danse de Paris (CNSMDP) de 1989 \u00e0 2008, Wilfride d\u00e9veloppe une m\u00e9thode d\u2019\u00e9chauffement r\u00e9volutionnaire : les Barres Flexibles<\/strong>. Sans barre traditionnelle, cette approche mise sur l\u2019autonomie du danseur, l\u2019\u00e9coute du corps et la conscience du geste. Elle y int\u00e8gre des principes d\u2019anatomie, de coordination, de visualisation mentale et d\u2019improvisation, pour une danse vivante, incarn\u00e9e et po\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

Une vie consacr\u00e9e \u00e0 la recherche et \u00e0 la transmission<\/h2>\n\n\n\n

Chor\u00e9graphe, conf\u00e9renci\u00e8re, auteure de nombreux ouvrages (Parall\u00e8les<\/em>, Barres Flexibles<\/em>, L\u2019Aventure des Barres Flexibles<\/em>\u2026), Wilfride ne cesse de questionner et de renouveler sa pratique. Son travail est diffus\u00e9 et \u00e9tudi\u00e9 en France comme \u00e0 l\u2019\u00e9tranger (Montr\u00e9al, Tokyo, Prague\u2026). Jusqu\u2019\u00e0 la fin de sa vie, elle a transmis avec g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 une vision exigeante et sensible de la danse. Wilfride Piollet laisse une empreinte profonde dans l\u2019histoire de la danse. \u00c0 la crois\u00e9e de la tradition et de l\u2019exp\u00e9rimentation, elle incarne une figure rare : celle d\u2019une \u00e9toile qui n\u2019a jamais cess\u00e9 de chercher<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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La technique des Barres Flexibles<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Une m\u00e9thode unique, sans barre classique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Plut\u00f4t que de s\u2019appuyer sur une barre, Wilfride propose de r\u00e9veiller le corps de l\u2019int\u00e9rieur, en cultivant la conscience corporelle et l\u2019autonomie du danseur. Sa m\u00e9thode s\u2019articule autour de plusieurs outils concrets et po\u00e9tiques :<\/p>\n\n\n\n

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  • Les Basiques<\/strong> : exercices d’\u00e9chauffement issus des difficult\u00e9s techniques rencontr\u00e9es par Wilfride dans les r\u00e9pertoires qu’elle a travers\u00e9es. Ces basiques sont adapt\u00e9s au travail quotidien pour renforcer la technique et l’endurance du danseur.
    <\/li>\n\n\n\n
  • Les appuis corporels<\/strong> : le danseur utilise ses mains sur son propre corps (bassin, thorax, t\u00eate\u2026) comme points d\u2019ancrage. Ces appuis permettent un travail pr\u00e9cis d’\u00e9paulements, de ports de bras et de coordination main, bras, t\u00eate et regard.
    <\/li>\n\n\n\n
  • Le travail avec la balle<\/strong> : d\u00e9veloppe la pr\u00e9cision et la tonicit\u00e9 de la main, et enrichit la relation entre main, bras, t\u00eate et colonne vert\u00e9brale.
    <\/li>\n\n\n\n
  • Les barres flexibles (imagerie mentale)<\/strong> : des visualisations anatomiques entre deux points du corps, qui facilitent le geste et lui conf\u00e8rent une dimension po\u00e9tique.<\/li>\n\n\n\n
  • Les \u00e9tirements actifs<\/strong> : renforcent le dos et la jambe d\u2019appui en travaillant l\u2019allongement et la tonicit\u00e9 dans des postures dynamiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Un entra\u00eenement complet et profond<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Cette approche d\u00e9veloppe \u00e0 la fois les muscles posturaux profonds<\/strong> et les cha\u00eenes musculaires globales<\/strong>, en travaillant :<\/p>\n\n\n\n

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    • la coordination<\/strong> fine et globale,
      <\/li>\n\n\n\n
    • la stabilit\u00e9<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 une recherche constante d\u2019appuis corporels internes,
      <\/li>\n\n\n\n
    • la libert\u00e9 du haut du corps<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n
    • une mobilit\u00e9 segmentaire<\/strong> (t\u00eate, thorax, bassin) indispensable pour aborder tous les styles chor\u00e9graphiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Une philosophie du mouvement conscient<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      La danse, art de l’incarnation pour Wilfride :
      c\u2019est-\u00e0-dire art de l\u2019instant o\u00f9 les trois aspect de notre personne :<\/p>\n\n\n\n

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      • analytique<\/li>\n\n\n\n
      • sensible<\/li>\n\n\n\n
      • physique
        sont \u00e0 l\u2019unisson.
        Le travail de l\u2019entra\u00eenement sera de
        r\u00e9veiller ces trois aspects.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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        \u201c<\/em>Gr\u00e2ce \u00e0 l’originalit\u00e9 des diff\u00e9rents moyens d’acqu\u00e9rir dans son corps cette r\u00e9flexion et bien au-del\u00e0 des modes traditionnels, le geste dans\u00e9 se voit enrichi d’imaginaire et de po\u00e9sie. Cette technique nomm\u00e9e \u00ab\u00a0Technique des Barres Flexibles\u00a0\u00bb me semble devoir impr\u00e9gner sa<\/strong> propre expression artistique de la mani\u00e8re la plus noble et la plus structur\u00e9e<\/strong>. \u00a0\u00bb Salto ergo sum \u00ab\u00a0\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Jean Guizerix<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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